Inflamação oculta no corpo: Como a micro inflamação afeta a saúde do seu cabelo

Você não vê. Não sente. Mas ela está lá: a micro inflamação. Essa inflamação oculta no corpo pode afetar a saúde do seu cabelo. E não só: ela também desempenha um papel no envelhecimento da pele, no desenvolvimento de doenças crônicas e no seu bem-estar geral.

 O que são as micro inflamações?

Enquanto uma inflamação grande (como após uma lesão) é claramente visível, a micro inflamação geralmente passa despercebida. Ela pode ser causada pelo stress oxidativo, fatores ambientais, uma alimentação desequilibrada ou flutuações hormonais. Se persistir por anos sem ser resolvida, pode afetar negativamente o seu corpo.
O couro cabeludo também não escapa da micro inflamação: frequentemente reage com irritações, maior sensibilidade e queda de cabelo.

Micro inflamação: Um fator de stress invisível para o seu cabelo

Queda de cabelo por inflamações no corpo: a conexão oculta

A micro inflamação no couro cabeludo afeta a função dos folículos capilares, enfraquecendo a sua fixação e provocando, a longo prazo, a queda de cabelo. O mais problemático é que essas inflamações geralmente avançam lentamente e os seus efeitos podem demorar meses ou até anos até se manifestarem. Como resultado, o couro cabeludo pode tornar-se mais sensível, e o ciclo de crescimento do cabelo é alterado, o que pode levar ao afinamento capilar e queda de cabelo.

A fórmula da Olistic

A Olistic contém extratos de plantas naturais e altamente eficazes, como:
• Cominho Negro
• Mirtilo
• Boswellia serrata (incenso) – presente no Olistic Next.

5 dicas para reduzir as inflamações no dia a dia

Mexa-se!
O exercício melhora a circulação sanguínea, tem um efeito positivo nos processos inflamatórios e ajuda o seu corpo a regenerar-se. Apenas 30 minutos de atividade por dia fazem a diferença!

Opte por uma alimentação anti-inflamatória
Ácidos graxos Ômega-3 (como os do óleo de linhaça ou do salmão), uma dieta rica em vegetais e especiarias como cúrcuma ou gengibre ajudam o seu corpo na luta contra a inflamação silenciosa.

Menos stress, mais relaxamento
O stress crônico favorece a inflamação. Experimente meditação, exercícios de respiração ou simplesmente momentos de descanso consciente para reduzir o seu nível de stress.

Rotina capilar suave
Produtos agressivos ou o excesso de calor podem irritar o couro cabeludo. Use ingredientes naturais e calmantes nos seus produtos de cuidado capilar e fortaleça o seu cabelo de dentro para fora com Olistic.

Saia ao ar livre
A luz solar, o ar fresco e o contato com a natureza ajudam a regular o seu sistema imunológico e, assim, manter as inflamações sob controle.

Conclusão

A micro inflamação age nas sombras, mas não é inevitável. Ela pode ser controlada por meio de uma alimentação consciente, exercício, relaxamento e cuidados adequados com o cabelo. E se você quer fortalecer seu cabelo de dentro para fora, confie na combinação de natureza e ciência com a Olistic. Seu cabelo (e seu corpo) vão agradecer!