Claves para cuidar el pelo rizado: recomendaciones de tu dermatóloga

A lo largo de mi carrera profesional me he encontrado a muchos pacientes con el pelo rizado (curly). Muchos de ellos se preguntan por qué su pelo es distinto y cuál es la mejor forma de tratarlo.

Si tienes el pelo rizado este artículo es para ti. Quiero contarte por qué tu pelo es como es y cuál es la mejor manera de mantenerlo, tanto desde el interior como desde el exterior, para conseguir darle vida a tus rizos.

¿Por qué hay personas con el pelo rizado?

La manera en la que vemos el cabello depende tanto de la estructura de la raíz, como del estado de salud en el que se encuentre.

Existen diferentes teorías sobre el por qué del cabello rizado:

• Algunas indican que se debe a la colocación oblicua del folículo con respecto a la glándula de grasa.
• Otras afirman que es porque las células de uno de los lados de la fibra capilar se encuentran más alargadas que en otro, provocando así un efecto acordeón y dando lugar a un pelo rizado. 

En cualquier caso, que las fibras capilares se ricen depende de una gran cantidad de factores intrínsecos y, por supuesto, también tiene una base genética.

¿Por qué el pelo cambia a lo largo de la vida?

Seguro que has conocido personas que, en su niñez, tenían el pelo rizado y, cuando las has vuelto a ver de adultas, su pelo se había alisado por completo. Esto puede deberse a dos factores:

• La calidad y funcionamiento de las células de la raíz capilar.
• Los cuidados externos (cosméticos).

Cómo cuidar el pelo rizado

Si tu cabello es curly y quieres mantener un rizo bien definido, de calidad y saludable, a continuación te doy algunos consejos.

Cuida tu pelo rizado desde el interior

La raíz del pelo es una estructura muy activa que va generando de forma muy rápida nuevas células cargadas de queratina para que vayan formando parte del tallo piloso (el pelo que vemos). La queratina, de hecho, es un tipo de proteína que constituye el 80% de nuestro pelo y se encarga de protegerlo, darle brillo, elasticidad y fuerza.

Debido a la gran cantidad de queratina que el folículo tiene que producir, necesita unos requerimientos nutricionales altos. Si no hay un aporte suficiente y variado a través de la dieta no va a poder funcionar correctamente y producirá un pelo más frágil.

En las personas con pelo rizado esto se puede traducir, no solo en una mayor caída, sino también en la generación de una estructura capilar menos perfecta y en la pérdida del rizo. Además de la dieta, Olistic puede ser tu gran apoyo para darle a tu rizo todas las vitaminas y minerales que necesita.

Por otro lado, las hormonas también juegan un papel fundamental en la estructura del pelo rizado. Cuando hay un desajuste hormonal provocado por patologías como el síndrome del ovario poliquístico o por estrés, el folículo piloso también puede verse afectado y modificar el crecimiento del cabello. Esto se debe a que la raíz del cabello tiene una gran cantidad de receptores hormonales, por lo que cualquier cambio puede alterarlo. Llevar una dieta saludable, ponerle fin al estrés y tratar las patologías hormonales ayudará a que el grosor capilar se mantenga y, por tanto, a recuperar los rizos.

Cuida tu pelo rizado desde el exterior

Una vez hayamos asegurado que la raíz del cabello se encuentra en buen estado, los cuidados externos serán de gran importancia para potenciar el rizo. Estos son algunos de los más recomendables para las personas con el pelo rizado:

🔥 Evitar los lavados y peinados agresivos. Pueden eliminar la fina capa de ácidos grasos que protegen la cutícula y hacer el pelo quebradizo y seco, algo nada positivo para mantener el rizo.

🌱 Cuidar el cuero cabelludo. Tener una raíz capilar saludable es fundamental para mantener el rizo. Nutrirla y cuidar el entorno en el que crece (cuero cabelludo) serán los primeros pasos para que se mantenga sana. Con los métodos curly, en los que se disminuye el número de lavados y se usan champús más suaves, se pueden generar depósitos de sustancias grasas en el cuero cabelludo, haciéndolo más propenso a inflamarse.

🌧️ Evitar el cúmulo o depósito de sustancias pesadas para que no aplasten el pelo. El uso de sustancias que acondicionan el pelo se adhieren a la cutícula de la fibra capilar para darle brillo y suavidad. Esto puede provocar que, a veces, la fibra pese más y que se deshaga parcialmente el rizo, aplastándose.

Tener el pelo rizado no solo depende de encontrar los productos correctos y de hacer rutinas específicas. Lo primero y más importante es conseguir que tu raíz curly cree un pelo de calidad, a través de los cuidados desde el interior, para luego protegerlo.