3 Ingredientes naturales para frenar la alopecia androgénica

La alopecia androgénica es una condición que provoca la caída del cabello en la parte frontal y en la zona superior de la cabeza, pudiendo afectar tanto a hombres como a mujeres. Existen varios tratamientos para quienes padecen alopecia androgénica, pues además de los tratamientos médicos estándar, hay opciones naturales para aquellas personas que prefieren una terapia alternativa. Si te interesa conocerlas, en este artículo te muestro 3 ingredientes que han presentado una gran eficacia para reducir los efectos de este tipo de alopecia.

Las causas de la alopecia androgénica

Existen dos formas principales de alopecia androgénica:

• La calvicie de patrón masculino.
• Y la calvicie de patrón femenino.

Ambas formas se producen cuando hay un desequilibrio entre las hormonas conocidas como andrógenos y las denominadas estrógenos en favor de las primeras. Concretamente, cuando existe un exceso de testosterona (un tipo de andrógeno). Sin embargo, esta hormona por sí sola no es la responsable de la caída del cabello.

El papel de la enzima llamada 5 alfa-reductasa es fundamental. Actúa como catalizador de la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT), la forma más potente de testosterona y la causante de la miniaturización de los folículos pilosos.

Además de ser la responsable de la caída del cabello, también se ha demostrado que provoca el agrandamiento de la próstata en los hombres.

¿Cómo inhibimos la enzima 5 alfa-reductasa?

Hay varios tratamientos orales disponibles para la calvicie masculina que pueden bloquear la conversión de la testosterona en DHT. Sin embargo, el temor a los efectos adversos de esta medicación o la existencia de pacientes que no quieren tomar medicamentos orales limita su utilización.

¿Existen otras opciones naturales eficaces para inhibir la enzima 5 alfa-reductasa?

Desde hace años, existe cada vez más evidencia de opciones naturales que pueden realizar una inhibición de esta hormona. Un estudio de 2020 publicado en Archives of Dermatological Research descubrió que algunos extractos de plantas tenían efectos significativos en la prevención de la caída del cabello. Estos suplementos, además de bloquear la 5 alfa-reductasa también demostraron aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, un factor clave para el crecimiento del cabello.

Esos extractos naturales que están mostrando resultados prometedores en el tratamiento de la alopecia androgénica son:

🌿 Saw Palmetto (serenoa repens).

🌱 Pygeum Africanum bark.

🎃 Semillas de calabaza (cucurbita pepo).

En este artículo comentaremos a fondo estas 3 diferentes opciones naturales que existen para el tratamiento de este tipo de alopecia.

Saw palmetto (serenoa repens) 🌿

El saw palmetto (Serenoa repens) es un extracto de las bayas de la palmera saw palmetto (árbol enano americano) que contiene fitosteroles (β-sitosterol), ácidos grasos, β-caroteno y polisacáridos. El saw palmetto es un inhibidor de la 5 alfa-reductasa y diferentes estudios clínicos han demostrado un crecimiento del pelo en los pacientes que recibieron este nutracéutico.

Pygeum Africanum bark 🌱

El Pygeum Africanum es un tipo de arbusto o árbol pequeño con flores que crece en las regiones tropicales de África. Es conocido por sus propiedades medicinales. Desde hace algunos años el Pygeum Africanum también ha mostrado tener una actividad antiandrogénica.

Además, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que está indicado para frenar la inflamación y reforzar la inmunidad.

Semillas de calabaza (cucurbita pepo) 🎃

La calabaza (Cucurbita pepo) es un miembro de la familia de las calabazas originario de Norteamérica. El aceite de semilla de calabaza contiene fitoesteroles conocidos por inhibir la 5 alfa-reductasa, ya que impiden la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona activa.

En un estudio comparando las semillas de calabaza oral frente a un placebo durante 24 semanas en 76 pacientes con alopecia androgénica, demostró un aumento medio del número de cabellos del 40% frente al 10% con el placebo, con además una mejora significativa de las puntuaciones de satisfacción comunicadas por los pacientes.

Si la ingesta de estos tres componentes por separado tiene eficacia, cuando se consumen de manera combinada se produce un efecto sinérgico (potenciador) y su eficacia se dispara. Es por ello que, nutracéuticos como Olistic, que contienen estos tres ingredientes naturales (entre otros), pueden ser muy interesantes para frenar la acción de la enzima 5 alfa-reductasa y detener la caída del cabello por alopecia androgénica.