Haarausfall im Sommer: Entdecken Sie, wie Sie ihn bekämpfen können

Haarausfall im Sommer ist keine Seltenheit. Tatsächlich kommt es recht häufig vor. In den heißesten Monaten gibt es mehrere Faktoren, die diesen Rückgang der Kapillardichte verstärken können.

Bei Olistic Science sind wir auf Haargesundheit spezialisiert. Deshalb möchten wir Ihnen alle Schlüssel zum Verständnis der Ursache für Haarausfall im Sommer sowie einige Tipps zur Bekämpfung geben.

Ursachen für Haarausfall im Sommer

Um die Ursachen für Haarausfall im Sommer zu verstehen, sollten Sie zunächst wissen, dass Haare aus verschiedenen Elementen wie Keratin, Wasser, Pigmenten, Mineralien und Lipiden bestehen. Andererseits besteht der Haarschaft aus drei Schichten: der Kutikula, der Kortikalis und dem Mark.

Wenn Haare und Haut über längere Zeit bestimmten äußeren Faktoren wie Sonnenstrahlen ausgesetzt sind, wird die Nagelhaut geschädigt und kann im Sommer zu Haarausfall führen .

Als nächstes verraten wir Ihnen die häufigsten Faktoren, die diesen Haarausfall im Sommer auslösen können.

die Wirkung der Sonne

Wie wir Ihnen bereits gesagt haben, kann eine längere Sonneneinstrahlung Ihrer Haare schädliche Auswirkungen auf Ihre Haargesundheit haben . Dies ist eine der Ursachen für Haarausfall im Sommer. Dann verraten wir Ihnen, welche Auswirkungen die Sonne auf die Haargesundheit hat :

• Dehydrierung : Dies ist eine der Hauptursachen für Haarausfall im Sommer. UVA-Strahlen schädigen die Schuppenschicht des Haarschafts und die Schuppen, die aneinander haften sollten, bleiben offen und legen das Innere des Haares frei. Dadurch geht innere Feuchtigkeit verloren, das Haar trocknet aus, wird porös und verliert seinen Glanz.

• Oxidation : Sonneneinstrahlung verursacht nicht nur freie Radikale, die sich auf die Haut, sondern auch auf die Haare auswirken. Durch Oxidation wird es porös, spröde und durchlässig.

• Keratinschäden : 90 % der Haarzusammensetzung besteht aus Keratin, dem Protein, das für die Elastizität und Widerstandsfähigkeit des Haares verantwortlich ist. Eine übermäßige Sonneneinstrahlung führt zu einer Schädigung der Haare und macht sie brüchig, brüchig und glanzlos.

Das Meer und die Pools

Für Haarausfall im Sommer ist nicht nur die Sonne verantwortlich. Meerwasser hat einen sehr hohen pH-Wert, der , wenn es nicht für das Haar vorbereitet und geschützt wird, dazu führen kann, dass es an Elastizität und Glanz verliert und es rau und stumpf wird.

Das Poolwasser wiederum enthält Chlor, das die Fettsäuren und das Keratin der Haare verändert und sie austrocknet.

So bekämpfen Sie Haarausfall im Sommer

Um Ihr Haar vorzubereiten und den Haarausfall im Sommer zu reduzieren, müssen Sie die äußeren Faktoren berücksichtigen, die ihn hervorrufen. Es ist aber auch wichtig zu lernen, Ihr Haar von innen heraus zu pflegen.

Routine zur Pflege Ihrer Haare vor, während und nach dem Sommer

Als nächstes erzählen wir Ihnen von einigen Routinen zur Pflege Ihrer Haare , die Ihnen helfen, Ihre Haargesundheit zu verbessern und Haarausfall im Sommer zu bekämpfen.

Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen, ist es das Wichtigste, dass Sie sich schützen, damit der Schaden so gering wie möglich ist. Um Ihr Haar vor der Sonne zu schützen, befolgen Sie diese Tipps:

• Vermeiden Sie die geschäftigsten Zeiten , etwa von 12 bis 16 Uhr

• Verwenden Sie spezielle Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor für das Haar, die durch ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung auch die Regeneration des Haares unterstützen

• Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Hut oder einer Mütze und bringen Sie immer einen Sonnenschirm mit zum Strand

• Wenn Ihr Haar nass wird, denken Sie daran , es so schnell wie möglich mit klarem, kaltem Wasser auszuspülen

Um den Haarausfall im Sommer zu reduzieren, ist es nicht nur wichtig, Ihr Haar vor und nach der Sonne, sondern auch vor und nach den heißesten Monaten vorzubereiten und zu reparieren:

• Halten Sie Ihr Haar sauber . Das bedeutet nicht, dass Sie es jeden Tag waschen sollten, aber es bedeutet, dass es wichtig ist, dass Sie es sauber halten.

• Wählen Sie ein Shampoo für Ihren Haartyp : Achten Sie darauf, ob Ihr Haar empfindlich, fettig oder trocken ist, und wählen Sie entsprechend aus.

• Befeuchten Sie Ihr Haar : Wenn eine der Hauptursachen für Haarausfall im Sommer Dehydrierung ist, können Sie dem am besten mit speziellen feuchtigkeitsspendenden Seren, Masken oder Spülungen entgegenwirken.

• Bleichen Sie Ihre Haare nicht vor dem Sommer : Auch wenn dies keine Ursache für Haarausfall im Sommer ist, sind diese Behandlungen aggressiv und können das Haar schwächen, wodurch sich der Haarausfall im Sommer verstärkt.

• Reduzieren Sie den Einsatz von Wärmegeräten : Versuchen Sie, weniger Bügeleisen und Trockner zu verwenden, da diese das Haar stark austrocknen und es spröde und brüchig machen.

• Ernähren Sie sich reich an Beta-Carotin und Antioxidantien : Um dem oxidativen Stress entgegenzuwirken, den die Sonne auf Haut und Haaren verursacht, ist es am besten, sich reich an Antioxidantien zu ernähren. Sie finden sie unter anderem in Kiwi, rotem Pfeffer, Spinat und Walnüssen, sodass Sie Haarausfall im Sommer von innen heraus bekämpfen können .

Nutrikosmetik: Ihre Verbündeten im Kampf gegen Haarausfall im Sommer von innen

Wie Sie sehen, ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil zur Reduzierung des Haarausfalls im Sommer . Es ist wichtig, dass Ihr Körper die notwendigen Nährstoffe, Mineralien und Vitamine erhält, damit Ihr Haar kräftig, gesund und glänzend wächst. Aus diesem Grund haben wir Olisitc für Frauen entwickelt.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel vereint in seiner Formel (entwickelt von Dermatologen und Apothekern, die Experten für Haargesundheit sind) alle Nährstoffe , die Haarausfall im Sommer und zu jeder anderen Jahreszeit bekämpfen können.

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass seine Inhaltsstoffe den Haarausfall stoppen und das Haar vor Umwelteinflüssen schützen , die es schädigen könnten, wie z. B. Sonneneinstrahlung.

Bekämpfen Sie dieses Jahr den Haarausfall im Sommer, indem Sie Ihr Haar von innen pflegen und von außen schützen .