5 curiosidades sobre el cuidado del pelo en verano

El verano se caracteriza por una mayor intensidad de calor y exposición solar. Aspectos como estos, y muchos otros específicos de esta época del año, influyen en la salud y cuidado del pelo y es importante conocerlos para saber cómo cuidar nuestro cabello en esta estación y que este no sufra alteraciones como la decoloración, deshidratación, fragilidad o caída.

En este artículo te presento algunas curiosidades sobre el cuidado del pelo en verano que suelo contarles a mis pacientes en consulta y que te van a ser muy útiles para conseguir un cabello sano y fuerte en esta época.

¿Sabías que el pelo más claro es más susceptible a los daños solares que el pelo oscuro? 🌞

La fotoprotección natural del cabello es la melanina, producida por células llamadas melanocitos. Sin embargo, por efecto de la radiación visible y ultravioleta, la melanina se descompone en el tallo del cabello. Este fenómeno es especialmente pronunciado en personas de cabello rubio. Por ello, se les aclara de forma importante el pelo en verano, dando lugar a cambios en los aminoácidos que conforman las proteínas del tallo del cabello y los lípidos (grasas) en las capas más externas.

Los aminoácidos que contienen azufre son importantes en la estructura del pelo, aportándole firmeza y resistencia. Sin embargo, son los aminoácidos azufrados, como la cistina, los que específicamente son más sensibles al daño solar, por lo que a medida que exponemos nuestro cabello a la radiación, disminuye la concentración de estos aminoácidos. Estos mismos cambios ocurren en el cabello marrón o negro, pero requieren aproximadamente el doble de tiempo de exposición para producir el mismo daño oxidativo.

¿Sabías que usar sombrero protege no sólo tu piel sino también tu pelo del sol? 👒

El uso de sombreros es una de las maneras más eficaces y compatibles con nuestra vida diaria de mantener un buen cuidado del pelo y protegerlo del sol.

El sombrero ideal sería uno de ala ancha, ya que además de proteger el pelo, protege las orejas, el cuero cabelludo y el cuello. Intenta evitar los sombreros de paja con agujeros anchos, ya que no son tan efectivos para protegerte al aire libre.

¿Sabías que existen fotoprotectores capilares? 🧴

La fotoprotección en lo que respecta al cabello no es tan conocida como la fotoprotección de la piel. Esto se debe a que el pelo en realidad no está compuesto de células vivas, por lo que la carcinogénesis (desarrollo de un cáncer) o las quemaduras del cabello inducidas por la radiación ultravioleta no son posibles. No obstante, eso no debe hacernos perder de vista la posibilidad de aparición de cáncer de piel en el cuero cabelludo.

En cualquier caso, pese a que no exista el cáncer de pelo, la radiación emitida por el sol es perjudicial en la cosmética de nuestro cabello.

Hasta hace poco, el enfoque principal de la fotoprotección del cabello no era diferente a la de la piel. Los protectores solares UV-B y UV-A fueron añadidos a las formulaciones diseñadas para el uso del cabello, tales como acondicionadores instantáneos, geles para peinar y lacas para el cabello. El problema principal con este enfoque tópico para el cabello es la dificultad en crear una película uniforme que proteja toda la superficie de cada cabello en la cabeza.

Es por eso que hay que entender que la protección capilar no tiene el mismo significado en términos de SPF (Sun Protection Factor) como en la piel, ya que el SPF representa la capacidad que tiene un fotoprotector de retrasar la aparición de eritema (rojez/quemadura) tras la exposición solar.

En la actualidad, los productos que se comercializan como fotoprotectores capilares suelen contener filtros solares y agentes antioxidantes e hidratantes. Estos componentes crean una barrera protectora que atenúa el daño de la radiación solar y, por lo tanto, busca disminuir la fragilidad de las fibras capilares.

¿Sabías que los rayos UVB del sol provocan fragilidad y rotura capilar? 🌱

La radiación UV también puede dañar los lípidos (grasas) del cabello, por lo que el cabello fotodañado puede verse opaco y seco. Los lípidos capilares intactos son necesarios para recubrir el tallo del cabello, dándole brillo y manejabilidad, que es la facilidad con la que el tallo del cabello se puede peinar. El pelo que está desprovisto de lípidos intactos está sujeto a electricidad estática, se rompe fácilmente con la fricción del peinado y parece encrespado.

Este efecto puede ser más marcado con la edad, ya que el diámetro del pelo con el paso de los años disminuye gradualmente. Así mismo, esto puede ser más pronunciado en pacientes con alopecia androgenética, ya que el diámetro del tallo del cabello también se encuentra disminuido.

Una de las maneras mediante las que podemos reponer la capa externa de lípidos de nuestra fibra capilar, mejorando así el cuidado del pelo, es a través de la aplicación repetida de acondicionadores, mascarillas o aceites para nutrir la cutícula. Los activos de estos productos actúan como un pegamento para sellar la cutícula y proteger nuevamente el pelo, dándole un aspecto liso con más brillo.

Así mismo, incluir en nuestra rutina nutricosméticos como Olistic formulados con ingredientes antioxidantes, hará que aumente la resistencia de nuestro pelo al daño solar y que, por tanto, se puedan prevenir y reducir estos efectos dañinos.

¿Sabías que la humedad influye en la salud de nuestro pelo? 💦

Al entrar en contacto con el agua, los enlaces que hay en el interior de la fibra capilar se inactivan, ocasionando que el pelo sea más frágil y, por lo tanto, aumentando el riesgo de romperse.

Esta es la razón por la cual es recomendable peinar el pelo cuando está seco, hacerlo con un peine con púas anchas o utilizar cepillos con cerdas blandas, así como usar productos que ayuden a desenredarlo. También es importante evitar atarse el pelo con coleteros o peinados tirantes cuando se encuentre mojado para que no se rompa.

Las exposiciones de nuestro cabello a distintos agentes externos durante el verano pueden repercutir en la calidad de nuestro pelo. Sin embargo, conociendo estos distintos aspectos, podemos mantener un buen cuidado del pelo, protegiéndolo activamente para que mantenga su aspecto saludable.

A lo largo de este artículo hemos aprendido que:

🌿 Cada pelo es distinto, tanto en su estructura como en su color, por lo que la influencia del sol será distinta, debiendo tener especial cuidado las personas de pelo más claro.

👒 El sombrero no es útil únicamente para proteger nuestra piel, sino que también es muy importante para proteger nuestro cabello.

🧴 Existe la opción de fotoprotección capilar para aportar principalmente agentes antioxidantes e hidratación a nuestro pelo.

🌞💦 Nuestro pelo es más frágil y propenso a romperse en verano, tanto por la influencia de los rayos UV del sol como por la humedad, por lo que debemos tener especial cuidado para que no se rompa.