Como prepararse para la caída del pelo en otoño con Olistic

Ahora con el inicio de otoño, empiezan a notarse las consecuencias la temporada anterior, donde la radiación solar es más intensa y el cabello sufre más estrés debido a los cambios en la rutina.  

En octubre, especialmente si no se ha mantenido una adecuada rutina capilar durante el verano, el pelo puede verse dañado y debilitado por diversos factores: el contacto con el agua del mar y de la piscina, los cambios en la alimentación y, por supuesto, la exposición al sol. 

Por eso, muchas personas comienzan a notar una considerable pérdida de cabello al cepillarlo o lavarlo. Esta caída puede relacionarse con el inicio del otoño, lo que lleva a pensar que podría tratarse de una caída estacional del cabello. ¿Es realmente así?  

¿Cuáles son las causas de esta caída estacional del pelo? 

Las razones por las que tu pelo se cae más en otoño son diversas, estas son algunas: 

• En otoño las temperaturas son más bajas y causan sequedad y menor circulación hacia los folículos 

• Una mayor y más prolongada exposición a la radiación solar en verano, nos ha podido producir quemaduras solares del cuero cabelludo 

• Tu pelo sufre las consecuencias del estrés postvacacional de la vuelta al trabajo 

• Nuestra alimentación cambió durante el verano (y ahora notamos las consecuencias) 

Como ves, por todo esto, es normal que en los meses que siguen al verano, nuestro pelo necesite un cuidado especial. 

El ciclo del crecimiento del pelo también nos afecta  

 La caída capilar en otoño está principalmente asociada con el efluvio telógeno estacional, una forma de caída temporal del pelo que ocurre en determinadas épocas del año, generalmente en otoño y primavera  

Es importante, entonces, que entendamos el ciclo del crecimiento de nuestro cabello, el cual pasa por 3 fases que conviven al mismo tiempo: crecimiento, reposo y caída. 

Fase de crecimiento (fase anágena) 

El pelo crece y se alarga. Entre el 85% y el 90% del cabello se encuentra en esta fase durante aproximadamente entre 2 a 6 años. 

Fase de transición o reposo (fase catágena) 

 El crecimiento del cabello se desacelera y el folículo piloso se hace más pequeño. Esta fase dura aproximadamente de 2 a 3 semanas.  

Fase de caída (fase telógena) 

 En esta fase el pelo deja de crecer y, finalmente, acaba cayendo. Esta fase dura aproximadamente 3 meses. 

Este proceso se repite de forma cíclica y continua en cada folículo del pelo. Es un proceso asincrónico, porque cada folículo se encuentra en un fase diferente.  

 Y, ¿cómo se relaciona esto con la caída del pelo en otoño? Pues porque el efluvio telógeno estacional causa que haya más pelos de lo habitual en la fase de caída.  

¿Qué hacer ante un pelo debilitado después del verano?  

Visita tu peluquería de confianza 

¿Qué hacemos entonces para evitar que se nos caiga más el pelo en este momento del año? No es mala idea pasar por la peluqueríapara cortarte el pelo y sanearlo o para hacerte un tratamiento de nutrición, pero si quieres teñirte a rubio o cobrizo, usa productos naturales, como aconseja aquí María Baras de Salón Cheska.  

Tratamientos MUY recomendables 

Te recomendamos empezar la nueva temporada haciendo un tratamiento purificante del cuero cabelludo, exfoliándolo con una crema o con un masaje. También puede ser muy beneficioso cuidar la zona media y las puntas de tu pelo, que son las que se suelen dañar más, con un tratamiento de proteínas o colágeno. 

8 Tips más para frenar la caída del pelo en otoño 

Y a parte de todo lo anterior, sumamos 8 consejos rápidos para evitar y prevenir la caída estacional:   

1. Intenta reducir el estrés tomándote tiempo para cuidarte, relajarte y practicar actividad física al aire libre. 
2. Mantén una correcta hidratación, bebiendo al menos 2 litros de agua al día. 
3. Sigue una alimentación equilibrada, asegurándote de que tu dieta sea rica en vitaminas, proteínas y minerales. 
4. Usa productos que fortalezcan e hidraten tu cabello (acondicionador, mascarilla, aceite, etc.). 
5. Evita el uso excesivo de planchas y tenacillas para prevenir daños en el cabello. 
6. Cepilla tu cabello de las puntas hacia arriba para evitar daños. El cepillado estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. 
7. Seca tu cabello antes de acostarte, ya que el cabello mojado es más frágil y propenso a romperse. 
8. Añade a tu dieta nutracéuticos como Olistic Women, que contiene más de 30 ingredientes naturales, de alta calidad para nutrir tu cabello desde el interior. 

La fórmula de Olistic te ayuda a prevenir la caída estacional 

La fórmula clínicamente testada de Olistic, con más de 30 ingredientes de alta calidad y naturales, puede ayudarte a minimizar los efectos de la caída estacional. Descubre todas sus propiedades.