El daño solar en el pelo: causas y recomendaciones

El verano es una temporada esperada con ganas, llena de planes al aire libre y días soleados. Sin embargo, estos días soleados pueden tener un impacto negativo en nuestro cabello si no sabemos cómo protegerlo y cuidarlo y el resultado al final de esta temporada podría ser un cabello dañado por el sol.  

El daño solar en el pelo es un problema común durante esta estación. Los rayos UV del sol pueden penetrar la cutícula del cabello, la capa externa que protege el cabello, y causar daños internos. Este daño se manifiesta en forma de cabello quebradizo, seco y con puntas abiertas. Además, el sol daña el cabello al descomponer su pigmento natural, lo que puede resultar en un color opaco y sin vida.  

Es esencial ser conscientes de estos efectos y tomar medidas para protegernos del daño solar y el daño del agua del mar en nuestro cabello. 

H2: El daño solar en la fibra capilar 

El sol daña directamente las proteínas (queratinas) que encontramos en la cutícula capilar y el pigmento del cabello (melanina).  

Todo esto resulta en: 

• Fragilidad y encrespamiento 

• Puntas abiertas y rotura 

• Sequedad y textura áspera 

• Decoloración, color apagado y cobrizo 

El daño solar en el folículo piloso  

El sol puede afectar al ciclo de crecimiento del cabello e incluso provocar daños en el ADN. 

El resultado es: 

• Caída del cabello 

• Envejecimiento del folículo piloso 

El daño solar en el cuero cabelludo 

El sol puede causar inflamación en el cuero cabelludo, dañando el colágeno y la elastina. Este daño puede provocar una mala nutrición e irrigación de los folículos.  

Lo que notarás será: 

• Enrojecimiento e irritaciones 

• Sequedad 

• Arrugas 

• Envejecimiento prematuro de la piel 

El daño solar en la piel 

No solo el cabello sufre las consecuencias del sol, sino también la piel. Cada vez más se habla del daño solar en la piel y los efectos que puede tener a largo plazo, pero todavía se difunden mensajes peligrosos sobre el sol y la protección solar. 

La exposición prolongada a los rayos UV y sin protección SPF alta puede causar quemaduras, envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cáncer de piel.  

Las medidas de protección, como el uso de protector solar y ropa adecuada, así como evitar las horas pico de exposición solar, son cruciales para prevenir estos daños y mantener una piel sana durante todo el año. 

Cómo prevenir el daño solar y proteger el pelo en verano 

Afortunadamente, hay varias maneras de prevenir el daño solar y tips para proteger el pelo en la playa. Aquí te dejamos algunas recomendaciones efectivas: 

1. Usa un sombrero: Cubrir tu cabello con un sombrero o pañuelo puede protegerlo directamente de la exposición al sol, reduciendo el riesgo de daño solar en el pelo. 
2. Acondicionadores con protección UV: Existen productos capilares específicamente formulados con protección UV. Estos acondicionadores crean una barrera que ayuda a proteger el cabello del sol. 
3. Aclara tu cabello después de nadar: Después de nadar en el mar o en la piscina, aclara tu cabello con agua fresca para eliminar la sal y el cloro. Esto puede ayudar a minimizar los daños adicionales. 
4. Hidratación regular: Utiliza mascarillas hidratantes y aceites capilares regularmente para mantener tu cabello hidratado y resistente a los efectos dañinos del sol. 
5. Dieta rica en antioxidantes: Al igual que el cuidado desde el exterior, una dieta saludable rica en antioxidantes puede fortalecer el cabello desde el interior. Frutas, verduras, nueces y semillas son excelentes opciones para incluir en tu dieta. 
6. Evita el calor adicional: Durante el verano, intenta minimizar el uso de herramientas de calor como tenacillas y planchas. El calor adicional puede empeorar el daño solar en el pelo. 
7. Sigue tomando de forma constante complementos como Olistic, el primer nutraceútico que contiene 12 ingredientes de gran poder antioxidante. 

El daño solar puede ser un gran enemigo para nuestro cabello, pero con las medidas adecuadas, es posible disfrutar del verano mientras mantenemos nuestro cabello saludable y protegido.