Was ist Hair-Skinification und wie wende ich sie auf meiner Kopfhaut an?

Als Dermatologin bin ich immer auf der Suche nach neuen Trends und Ansätzen, die zur Gesundheit und zum Wohlbefinden von Haut und Haar beitragen.

Skinification of Hair, ein englischer Begriff aus der Welt der Haarpflege, ist ein neuer Trend, der immer beliebter wird. Diese Praktik ist von der Gesichtspflege inspiriert. Sie erkennt an, wie wichtig es ist, der Kopfhaut die gleiche Aufmerksamkeit und Pflege zu widmen, die wir unserer Haut zukommen lassen.

In diesem Beitrag lernen wir, was Hair-Skinification ist, worauf es ankommt und wie man diese Methode für gesünderes, glänzenderes Haar anwenden kann.

Was ist Hair-Skinification?

Hair-Skinification bedeutet, der Kopfhaut die gleiche Pflege zukommen zu lassen wie der Gesichtshaut und der übrigen Haut.

Dieser ganzheitliche Ansatz, der immer mehr an Bedeutung gewinnt, geht davon aus, dass eine gesunde Kopfhaut die Voraussetzung für glänzendes und kräftiges Haar ist, das sich sehen lassen kann und lange schön bleibt.

Wie die Gesichtshaut kann auch die Kopfhaut von Ungleichmäßigkeiten betroffen sein, die sich auf die Gesundheit und das Aussehen der Haare auswirken. Die Hair-Skinification besteht aus einer wohltuenden Kopfhautpflege mit Inhaltsstoffen, der richtigen Ernährung und Treatments, die das Gleichgewicht der Kopfhaut aufrechterhalten und ein günstiges Milieu für das Haarwachstum schaffen.

Nährstoffe für die Kopfhaut

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Kopfhaut und das Haarwachstum. Wie der Rest des Körpers ist auch unsere Kopfhaut auf die Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und anderen Nährstoffen angewiesen. 

Das Trinken von Wasser zur Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts und der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an den Vitaminen A, B, C und E, Eiweiß, Eisen, Zink, Biotin oder Omega-3-Fettsäuren sind, tragen entscheidend zu einer gesunden Kopfhaut bei. 

Eine ausgewogene Ernährung und nährstoffreiche Nutraceuticals wie z.B. Olistic können helfen, die Haarfollikel zu nähren 1,ZN7 und Haarwachstum beeinflussen SP1, 9, HT1. 

Wie kann ich Skinification auf mein Haar anwenden?

Jede Kopfhaut hat ihre eigenen, individuellen Bedürfnisse. Deshalb kann die Skinification-Routine von Person zu Person unterschiedlich sein.

Wenn du dir nicht sicher bist, welche Methode für dich am besten ist, solltest du deinen Dermatologen um Rat fragen.

Es gibt jedoch einige allgemeine Anhaltspunkte, die bei der Anwendung oder der Einführung der Skinification berücksichtigt werden sollten:

1. Beurteile deine Kopfhaut: Bestimme die besonderen Bedürfnisse deiner Kopfhaut wie Trockenheit, übermäßiges Fett, Schuppen oder Empfindlichkeit, um die für dich am besten geeigneten Produkte und Behandlungen zu finden. Lass dich dabei von einem Profi beraten, damit du dir sicher sein kannst, die richtigen Ergebnisse zu erhalten.
2. Triff eine Produktauswahl: Suche dir Shampoos, Spülungen und Haarkuren mit Inhaltsstoffen aus, die sanft und vorteilhaft für deinen Kopfhauttyp sind, und vermeide Produkte, die Reizungen oder Trockenheit hervorrufen können.
3. Passe deine Pflegeroutine an: Stimme die Häufigkeit des Waschens, Peelings und der Feuchtigkeitspflege auf die Bedürfnisse deiner Kopfhaut ab und beachte jahreszeitliche Veränderungen und andere Faktoren, die das Gleichgewicht deiner Kopfhaut stören können.
4. Nahrungsergänzungsmittel: Ziehe die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Olistic in Betracht, die Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthalten und wichtige Nährstoffe für eine gesunde Kopfhaut und das Haarwachstum enthalten.

Eine gesunde Kopfhaut ist wichtig

Wie bereits erwähnt, können Nutraceutical wie Olistic, die Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und andere Nährstoffe enthalten, einen wertvollen Beitrag zum Erhalt einer normalen Haut und Kopfhaut beitragen [2,5,8] und eignen sich ideal für diese neue Art der Haarpflege. 

Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen, aber du kannst die Eigenschaften der einzelnen Produkte überprüfen, um mehr Informationen über ihren Nährwert zu erhalten.  

ZN7 Zink trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei, was die Bildung von Haarkeratin betrifft 

 1 Zink (ZN1), Biotin (BI1)und Selen (SE1) tragen zur Erhaltung normaler Haare bei.  

SP1 Sägepalme unterstützt normales Haarwachstum (ID 2341).  

9 Folat (FA2) und Vitamin D (VD1) haben eine Funktion bei der Zellteilung, wie sie während des Haarwachstums stafffindet.  

HT1 Schachtelhalm fördert wegen seines Siliziumgehalt die Stärkung und das Wachstum von Haaren und Nägeln (ID. 3911)  

5 Biotin (BI3) , Zink (ZN4), Vitamin A (VA2) tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.  

8 Biotin (BI2) , Zink (ZN3), Vitamin A (VA1) tragen zur Erhaltung normaler Kopfhaut bei.  

2 Zink (ZN5), Selen (SE3), Vitamin C (VC3) und Vitamin E (VE1) tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.