¿Qué causa la caída de pelo en otoño?

¿Estás empezando a notar una mayor caída de pelo en otoño?

Es muy posible que a partir del mes de septiembre hayas empezado a notar que tienes el pelo más fino, que se queda mucho más en tu almohada y en el cepillo... Esto sucede porque entramos en una etapa de renovación, pero ¿conoces la realidad sobre la caída de pelo en otoño?

Aunque se trate de un proceso natural y de lo más normal por el que no debemos preocuparnos en exceso, hay varias causas que pueden acentuar la caída de pelo en otoño.

Por eso, desde Olistic queremos contarte todo lo que debes saber sobre la caída de pelo en otoño y darte algunos consejos para que tengas toda la información y sepas cómo reaccionar para minimizar sus efectos.

¿Estás a punto para descubrirlo todo sobre el ciclo capilar y su efecto en la caída del cabello?

El ciclo capilar

Como te decíamos, es normal que el pelo se caiga, ya que sigue su propio ciclo; nace, crece, se cae y vuelve a nacer. 

Cada pelo sigue su propio ritmo, y lo normal es que la mayoría, entre el 80% esté en fase de crecimiento y el 20% restante en fase de caída, pero en épocas como la primavera u otoño estas ratios cambian, y por eso la caída de pelo en otoño es más acusada. 

A continuación, te contamos cómo funcionan las 3 fases del ciclo capilar; la fase anágena, la fase catágena, y finalmente la fase telógena.

• La fase anágena: El folículo piloso desarrolla el tallo piloso. Esta fase suele durar entre dos y ocho años. 

• La fase catágena: El folículo piloso entra en una etapa de transición, en la cual la actividad de las células del folículo se detiene y deja de crecer. Dura unas tres semanas.

• La fase telógena: El folículo piloso entra en un estado de reposo, y es cuando esos cabellos empiezan a caerse, esta etapa dura entre dos y tres meses.

El folículo piloso puede completar un promedio de 30 ciclos a lo largo de la vida, pudiendo variar ligeramente si se presentan unas ciertas condiciones en particular.

Cómo prevenir la caída de pelo en otoño

Si cada vez notas una mayor caída de pelo en otoño, recuerda que lo más probable es que se trate de una caída estacional normal. Para que te hagas una idea, como mucho debería durar una estación entera (unos 3 meses), en los que se te caería el doble del pelo que se te cae normalmente.

Si tienes la sensación de que estás viviendo una caída de pelo mayor o está durando más de lo normal, consulta con un especialista.

A partir de aquí, sí que hay algunas medidas que puedes añadir en tus rutinas para intentar reducir la caída de pelo en otoño, como por ejemplo, incluir las mejores vitaminas para la caída del pelo.

¿Estás a punto para descubrirlas? ¡Estas son las mejores!

Herramientas de secado iónicas y termoprotectores

¿Has oído hablar sobre la termoprotección del cabello?

Seguro que más de una vez te han dicho que el calor es malo para el pelo. Si estás sufriendo una caída de pelo en otoño, te aconsejamos que intentes reducir al máximo el uso de planchas y secadores, ya que los tirones y la agresión térmica pueden incrementar la caída y producir un deterioro en la cutícula.

En todo caso, si tienes que usar este tipo de herramientas, te recomendamos que tengas mucho cuidado al usarlas y que siempre recurras a termoprotectores.

Usa un champú adecuado 

Puede parecer una obviedad, pero realmente es algo que puede ayudar mucho a reducir la caída de pelo en otoño.

Usar un champú inadecuado para el pH de nuestro cuero cabelludo puede producir dermatitis seborreica, que terminará debilitando el pelo y dejándolo más fino y quebradizo.

Cepíllate el pelo correctamente

Al contrario de lo que mucha gente piensa, cepillarse el pelo no favorecerá la caída de pelo en otoño. Al contrario. El cepillo es una gran herramienta para estimular la circulación en el cuero cabelludo. ¿Nuestro truco? Empieza siempre por las puntas para así evitar las roturas.

No te vayas a dormir con el pelo mojado

Aunque irse a dormir con el cabello mojado no tiene un efecto en la caída de pelo en otoño, sí que es cierto que debilita mucho el pelo y propicia que se rompa con mucha más facilidad.

Así pues, te recomendamos que adaptes tus rutinas para poder descansar sin sufrir por la fuerza y salud de tu pelo, ¡a la vez que te ahorras un bien constipado!

Exfóliate el cuero cabelludo

Otra buena manera de reducir la caída de pelo en otoño es la exfoliación regular del cuero cabelludo. Esta práctica ayuda a oxigenar, favorece la circulación y elimina células muertas y posibles impurezas que haya en el cabello.

Se recomienda hacerlo una vez a la semana.

Un enfoque holístico, la mejor manera de prevenir la caída de pelo en otoño

En Olistic Science tenemos la fórmula para ponerle freno a la caída de pelo en otoño.

Olistic For Women y Olistic For Men son tratamientos naturales para combatir la caída de cabello formulados por expertos farmacéuticos, dermatólogos y botánicos para conseguir que todos los ingredientes naturales que los componen trabajen de forma sinérgica y así combatir tanto la caída de pelo en otoño como todas las otras causas de la caída del cabello.